RETREAT 24-27 APRILE | SACRETERRE - PARMA
Accogli e crea la tua trasformazione
3 giorni per ritrovare te stesso, liberarti da ciò che ti blocca e creare spazio per il tuo nuovo inizio
Yoga • Mentoring • Natura • Casa
Vuoi scoprire se questo retreat è adatto a te?
Inserisci i tuoi dati per ricevere una video-presentazione personalizzata + la brochure completa + contatto diretto con la fondatrice.
Riceverai un messaggio video personale da Luna e potrai farle tutte le domande che vuoi.
Dichiaro di aver letto l'informativa sulla privacy e acconsento al trattamento dei miei dati personali ai sensi del Regolamento UE 2016/679.
Ti senti in una fase di stallo?
Questo retreat è pensato per te che vuoi:
Lasciarti alle spalle ciò che non ti serve più
Sentirti centrato, vivo e presente
Creare un ambiente dentro e fuori che ti sostenga davvero
In 3 giorni imparerai a:
Liberare il corpo dalle tensioni
Risintonizzarti con la tua energia
Vivere spazi che ti rigenerano davvero
Cosa ti porti a casa
Strumenti concreti per ascoltarti e fare scelte più allineate
Chiarezza sul tuo prossimo passo
Connessioni autentiche con altre persone nel tuo stesso viaggio
Una nuova energia per affrontare il quotidiano
Il programma in breve
Hai bisogno di una pausa profonda, lontano da tutto, per ascoltarti davvero?
Giorno 1
Radicamento e Intenzione
Arrivo, accoglienza, cerchio d’apertura e pratica dolce di yoga e meditazione
Giorno 2
Corpo e Blocchi Emotivi
Lavoro sul corpo, respiro, emozioni e condivisione
Giorno 3
La tua Casa Interiore
Spazi, feng shui, ambienti trasformativi e progettazione consapevole
Giorno 4
Visione e Integrazione
Mentoring, riflessioni, rituale di chiusura e piano d’azione personale
Chi ti guiderà in questo viaggio
Luna Rossi – Fondatrice di Estia e del metodo Spaces for Being
Da oltre vent’anni accompagna le persone in percorsi di trasformazione integrata tra corpo, mente e spazio. Dalla scenografia al feng shui, dallo yoga alla psicologia ambientale, ha creato un metodo unico per aiutarti a riconnetterti con la tua autenticità e vivere ambienti che riflettano il tuo benessere interiore.
Francesca Bonati – Counselor, sociologa, insegnante di yoga ed esperta in Feng Shui
Dopo anni in ambito corporate, ha dedicato la sua vita all’ascolto e alla crescita personale. Con un approccio che unisce emozioni, corpo e spazi, accompagna le persone a costruire equilibrio e bellezza dentro e fuori di sé.
Per chi è questo retreat?
Per chi cerca chiarezza, direzione e connessione con sé
Per chi sente che è il momento di creare spazio dentro e fuori
Per chi sta attraversando un cambiamento e vuole viverlo con consapevolezza
La Location: SacreTerre, Parma
Un antico borgo medievale immerso nella natura, ristrutturato in bioarchitettura.
A 45 minuti da Parma, tra boschi, colline e un bio-lago.
Uno spazio rigenerante, pensato per il silenzio, la condivisione e l’ascolto profondo.
Posti limitati a sole 15 persone
Un’esperienza intima, autentica, per permettere a ogni partecipante di essere seguita e accompagnata nel proprio percorso.
Una volta raggiunta la capienza, le iscrizioni verranno chiuse.
Cosa include il retreat
Retreat 24-27 Aprile
SacreTerre - Parma
3 notti di pernottamento
Pasti vegetariani (colazioni, pranzi e cene)
Tutte le attività del Retreat (yoga, meditazione, workshop, mentoring di gruppo)
Materiali didattici e dispense
Accesso completo agli spazi (sala yoga, spazi all’aperto)
Pronto a scoprire se questo è il momento giusto per te?
Compila il form qui sotto e ricevi:
Video-presentazione di Luna
Brochure completa del retreat
Contatto diretto su WhatsApp per tutte le tue domande
Dichiaro di aver letto l'informativa sulla privacy e acconsento al trattamento dei miei dati personali ai sensi del Regolamento UE 2016/679.
Frequently
asked questions
Tutto quello che c'è da sapere sul Retreat.
Cosa include la quota di partecipazione?
L’investimento di €647,00 include:
3 notti di pernottamento in condivisione
Colazioni, pranzi e cene vegetariane con ingredienti locali (attenzione ad allergie e intolleranze)
Tutte le attività del retreat, tra cui yoga, meditazione, workshop esperienziali e mentoring di gruppo
Materiali didattici e dispense di approfondimento
Accesso agli spazi di pratica, tra cui sala yoga e spazi all’aperto
Cosa non è incluso?
Trasporto da e per la location
Spese personali
Pranzo del 27 aprile (facoltativo, su prenotazione, costo tra €25-30)
Mentorship individuali, che possono essere prenotate in loco (€70,00 per sessione)
Dove e quando si svolge il Retreat?
Il retreat si terrà dal 24 al 27 aprile 2025 presso SacreTerre, un agriturismo immerso nella natura a Capoponte, Tizzano Val Parma, a circa 45 minuti da Parma. È un luogo progettato secondo i principi della bioarchitettura, pensato per offrire uno spazio di riconnessione e crescita.
Come posso raggiungere la location?
SacreTerre è facilmente raggiungibile in auto e con i mezzi pubblici. Dopo l’iscrizione, riceverai tutte le indicazioni dettagliate per organizzarti e arrivare alla location.
Qual è l’orario di arrivo e partenza?
L’arrivo è previsto giovedì 24 aprile dalle 14:00 alle 15:00, con inizio delle attività alle 15:00. Il retreat si concluderà domenica 27 aprile alle 13:00. Chi lo desidera potrà fermarsi per il pranzo finale (su prenotazione, non incluso nella quota).
Devo avere esperienza con lo yoga o la meditazione?
Assolutamente no. Il retreat è aperto a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza. Le pratiche di yoga, meditazione e mentoring sono pensate per adattarsi ai bisogni di ogni partecipante, senza pressioni o aspettative.
Cosa devo portare con me?
Ti consigliamo di portare abbigliamento comodo, un tappetino da yoga (se lo hai), un quaderno per gli esercizi di journaling e qualsiasi oggetto che ti aiuti a rilassarti e sentirti a casa. Prima della partenza riceverai una lista dettagliata di tutto ciò che potrebbe esserti utile.
Quali sono le sistemazioni disponibili?
Ci sono 12 posti in camere doppie con bagno privato e 6 posti in camere triple con bagno condiviso. I posti vengono assegnati in base all’ordine di prenotazione. Tutti i bagni sono forniti di asciugacapelli e prodotti biologici.
Che tipo di alimentazione verrà proposta?
I pasti saranno vegetariani, preparati con ingredienti freschi e locali. Verranno considerate eventuali intolleranze o esigenze alimentari particolari, che potrai segnalare al momento dell’iscrizione.
Ci saranno momenti di mentoring individuale?
Sì, chi desidera approfondire il proprio percorso personale può prenotare una sessione individuale di mentorship con Luna o Francesca, integrandola nel proprio percorso senza interferire con le attività di gruppo.
Quanti partecipanti ci saranno?
Per garantire un’esperienza profonda e personalizzata, i posti sono limitati. Una volta raggiunta la capienza massima, le iscrizioni verranno chiuse.
© 2025 Estia Wellbeing Space Sagl | Via alla Campagna 4 | 6900 Lugano (CH) | CHE-310.983.654