Estia: il tuo spazio per essere
Il luogo in cui viviamo, il corpo che abitiamo, la mente che ci guida: tutto è connesso in un equilibrio sottile.
A volte ci sentiamo perfettamente in armonia.
Altre volte, qualcosa sembra fuori posto o bloccato.
La Casa non ci accoglie più, il Corpo si carica di tensione, la Mente si affolla di pensieri.
Eppure, è proprio da questi segnali che possiamo partire per ristabilire l’equilibrio e ritrovare il nostro spazio interiore ed esteriore.
Questo perché l’energia della nostra casa può accoglierci e sostenerci, oppure appesantirci senza che ce ne rendiamo conto.
Allo stesso modo il nostro corpo può essere una fonte di vitalità o un luogo di tensione, mentre la mente può aiutarci a trovare la direzione o intrappolarci in un vortice di pensieri.
Quando uno di questi elementi è fuori asse, tutto il nostro essere ne risente.
Ecco perché abbiamo creato Estia: per aiutarti a ritrovare la tua armonia in ogni dimensione dell’essere, riallineandoti al tuo vero te.
Perché il benessere non è un concetto astratto, ma qualcosa di concreto, che si manifesta negli spazi che ci circondano, nelle sensazioni che ci attraversano e nella consapevolezza con cui affrontiamo la vita.
Attraverso consulenze personalizzate per la Casa, pratiche di Yoga e Feng Shui trasformativo, ti accompagnamo in un percorso su misura per te.
La tua Casa può diventare un nido che nutre la tua crescita.
Il tuo Corpo può liberarsi dalle tensioni e ritrovare forza, energia e leggerezza.
La tua Mente può diventare un’alleata nel tuo cammino.
200+
Clienti soddisfatti
25+
Anni di esperienza
3.000+
Follower
Chi siamo
IL PERCORSO DI LUNA E FRANCESCA
Luna Rossi
Fondatrice di Estia e del metodo Spaces for Being
Da sempre affascinata dal legame tra Spazio, Corpo e Mente, ho dedicato oltre vent’anni allo studio, alla ricerca e all’insegnamento di discipline che favoriscono il benessere e l’equilibrio interiore.
Il mio cammino è iniziato con il teatro e la scenografia, dove ho studiato come luci, forme e colori possano influenzare le emozioni e trasformare la percezione degli spazi.
Ma presto ho capito che non si trattava solo di estetica: ciò che ci circonda influisce profondamente su come ci sentiamo, pensiamo e agiamo.
Questo mi ha portata a esplorare la Psicologia Ambientale, il Feng Shui, le Neuroscienze, lo Yoga e la Crescita Interiore, comprendendo quanto sia importante creare ambienti che sostengano e riflettano il nostro benessere.
Da questa consapevolezza è nato il metodo Spaces for Being e, con esso, Estia: un progetto che aiuta le persone a ritrovare il proprio centro, armonizzando la casa in cui vivono, il corpo che abitano e la mente che le guida.
Credo che ogni cambiamento sia un processo che coinvolge tutti gli aspetti del nostro essere.
Per questo, attraverso percorsi di Yoga, Mentoring e trasformazione degli spazi, accompagno chi sente il bisogno di ritrovare se stesso e il suo equilibrio, sciogliere blocchi e allinearsi alla propria autenticità e sentirsi finalmente realizzato.
Francesca Bonati
Counselor, esperta in Sociologia e Feng Shui, Insegnante di Yoga
La mia ricerca nel campo del benessere e della crescita personale è iniziata mentre lavoravo in contesti multinazionali.
È nata da un’esigenza personale e dalla sensibilità sviluppata nell’ascolto e nella gestione delle persone.
È così che ho iniziato a esplorare discipline diverse, intrecciando saperi antichi e moderni per comprendere la connessione profonda tra corpo, mente e ambiente.
Oggi applico queste competenze nei miei percorsi di trasformazione personale, aiutando le persone a individuare strumenti concreti per costruire equilibrio, consapevolezza e benessere nella loro vita.
Durante il mio percorso ho incontrato Luna e ho subito trovato affinità tra il Metodo Spaces For Being e le mie ricerche per unire Casa, Mentoring e Yoga, tre strumenti potenti per creare lo spazio sacro necessario alla crescita e alla realizzazione personale.
Amo lavorare con le emozioni e il corpo, osservando il mondo che mi circonda con sensibilità e profondità, nella costante ricerca della bellezza.
Credo che consapevolezza e ascolto interiore siano fondamentali per vivere in armonia con i propri valori e costruire una vita autentica.
Con il Counseling e il Feng Shui, accompagno le persone in un percorso di trasformazione, aiutandole a ritrovare equilibrio nelle emozioni e negli spazi che abitano, affinché diventino un riflesso della loro essenza più vera.
Benvenuto in Estia.
Il tuo spazio per essere.
Accogli e Crea la tua Trasformazione
Il Retreat che ti guida verso il cambiamento
Quattro giorni lontano dal rumore di sempre, immerso nella natura, nel respiro e nel movimento.
Accogli e Crea la tua Trasformazione è un viaggio dentro di te, attraverso lo Yoga, il Mentoring e pratiche di consapevolezza che ti guideranno a lasciare il passato e aprirti con fiducia al nuovo.
Con il metodo Spaces for Being, corpo, mente e spazio diventano alleati della tua evoluzione.
Trasforma il cambiamento in un’opportunità, ritrova la tua energia e torna a casa con un nuovo equilibrio dentro e fuori di te.
Il tuo nido
Trasforma la tua casa in un ambiente di pace e benessere per la tua crescita
La casa non è solo un nido, ma un riflesso di chi sei.
Se gli spazi che abiti non ti sostengono, possono ostacolarti senza che tu te ne accorga. Con la consulenza abitativa di Estia, puoi trasformare il tuo ambiente in uno spazio che ti accoglie, ti rigenera e ti aiuta a vivere con più armonia.
Attraverso il Feng Shui, la Psicologia Ambientale e il metodo Spaces for Being, lavoriamo insieme per creare un luogo che ti rispecchi davvero, favorendo energia positiva e benessere in ogni angolo della tua casa.
Il tuo corpo, il tuo centro
Ritrova benessere ed equilibrio con lo Yoga Coaching.
Il corpo è il luogo in cui abiti ogni giorno.
Se ti senti bloccato, stanco o fuori equilibrio, il percorso di Yoga Coaching di Estia ti aiuta a ritrovare vitalità e armonia attraverso pratiche studiate su misura per te.
Movimento, respiro, consapevolezza: attraverso asana, pranayama e meditazione, sciogli le tensioni, liberi l’energia e riscopri il benessere fisico ed emotivo.
Un percorso che ti accompagna in ogni fase della tua evoluzione, permettendoti di riconnetterti con te stesso.
Il tuo viaggio interiore
Supera i blocchi e allineati al tuo vero potenziale.
Ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di una guida per fare chiarezza dentro di noi e trasformare ciò che ci frena.
Il Mentoring di Estia ti aiuta a riconnetterti con la tua essenza, attraverso strumenti di crescita interiore, coaching archetipico, letture energetiche e counseling.
Un viaggio su misura per te, per portare consapevolezza e trasformazione nella tua vita.
Dicono di noi
Sara
“Ho partecipato ai ritiri di Luna più volte e ogni volta è stata una bellissima esperienza. Coinvolgenti le pratiche di yoga, i workshop sempre interessanti. Il percorso è un viaggio tra corpo e mente e così proposto porta le persone ad una profonda condivisione nel corso delle giornate. Lo consiglio assolutamente per prendere maggiore consapevolezza di sé stessi, attraverso la pratica dello yoga, la meditazione e per una profonda connessione con la natura e le anime che ci circondano."
Laura
“Fare yoga con Luna è un viaggio nella mente e nel corpo. Il suono della voce di Luna e gli esercizi che mi propone in ogni sessione, mi portano ad una maggiore comprensione del mio corpo e ad una tranquillità interiore solitamente inesistente. Ecco perché faccio yoga con Luna, per trovare calma e sentirmi lontana dai dolori e dalle ansie."
Diana
“Sono molto contenta del percorso fatto insieme, mi hai dato la forza di cambiare! Durante il nostro incontro abbiamo parlato di argomenti e spunti che mi sono rimasti e ho trovato la forza di prendere uno spazio tutto per me che ora trasformiamo insieme. Grazie sei una persona speciale e so che troverai tanta soddisfazione nell’aiutare altre persone.”
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